Cuidados

La salud bucal en la edad infantil

Muchas veces nos planteamos a qué edad debemos llevar a nuestro hijo al dentista. Unos especialistas nos aconsejan que lo mejor es al cumplir el año de vida, y otros son partidarios de esperar, siempre que no haya algún problema, a que la dentadura de leche esté completa, o sea, alrededor de los tres años de edad. Pero sea cual sea vuestra decisión, lo primordial es que debemos tratar con un especial tacto y cuidado la primera visita de nuestros hijos al dentista, pues de ella dependerá cómo será su visión de estas consultas en un futuro. Para elegir el dentista, lo tenemos muy sencillo ahora con la web Dentistas COE, pues con su buscador podemos encontrar a los mejores dentistas y clínicas dentales de cualquier provincia española. Sigue leyendo

Prepara tu hogar para niños

Uno de los aspectos a tener en cuenta son los armarios y cajones. Instala seguros sobre todo en los cajones en los que guardes artículos o productos peligrosos para tu bebé, como productos de limpieza para el hogar. Una buena opción sería instalar armarios empotrados, y nadie mejor para ello que Sidon Armarios, empresa de Madrid dedicada al diseño, fabricación y comercialización de frentes de armario e interiores, espejos, estanterías y botelleros. Sigue leyendo

Aumentar la confianza de tus hijos con una Terapia Gestalt con animales

Tiempo atrás había acudido a terapiapsi, donde conocí los servicios de María Laura Fernández, Terapeuta Gestalt, Formada en el Programa SAT del Dr. Claudio Naranjo (Psicoterapia Integrativa y Eneagrama); Constelaciones Familiares; técnicas corporales y teatrales. María me había ayudado a superar ciertos bloqueos con varias de sus sesiones individuales de Constelaciones Familiares, cuando muchas otras terapias no habían resultado efectivas, mi trabajo terapéutico con ella me había ayudado a dejar atrás muchas limitaciones que no me dejaban avanzar.

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Cuidados a la tercera edad en casa o en geriátricos

Mi madre ya no puede vivir con nosotros y aunque creo que mi elección ha sido buena porque la hemos internado en la mejor residencia, al menos bajo mi punto de vista, no puedo dejar de estar preocupada. Le hemos conseguido una plaza en resienciaancianosbarcelona.net donde sé que está muy bien cuidada. De hecho, yo la veo hasta mejor. El fin de semana pasado fuimos a visitarla con el peque que ya gatea por el suelo y cuando lo dejamos en la moqueta de su habitación para que lo viera empezó a reír y aplaudir al ver a su nieto gatear. Soy consciente de que probablemente no sepa que es su nieto, ni siquiera tengo muy claro que sepa quién soy yo la verdad, pero la vi más espabilada, menos gruñona y más feliz, lo cual es muy positivo. Sigue leyendo

Cómo evitar las burlas por gafas en tus hijos

Cuando tenía 7 años me pusieron mis primeras gafas. Mi madre se dio cuenta de que no veía tres en un burro de lejos cuando empecé a achinar los ojos para intentar fijar la vista en distancias largas y al final acabé a los 13 años con unas gafas de culo de vaso impresionantes y de pequeña era un auténtico suplicio. Por eso, cuando hace dos años a mi hija de 11 años le diagnosticaron miopía, como a mí, lo primero que hice fue contactar con un experto que me dijera si había alguna alternativa a las gafas y lentillas. Encontré lo que buscaba en el Centre Masrden y como sé que más de una mamá estará interesada en esto os voy a contar un poco cómo funciona. Sigue leyendo

Cuidado con las etiquetas de los alimentos

Cada día estoy más segura de que no puedo fiarme ni de mi propia sombra. Que puede que esté comprando un producto sano para mis hijos, según lo que dice la etiqueta, y que la realidad es muy diferente.

Desde algunos meses ya, he cogido la costumbre de acceder a un directorio de productores agrícolas en España, spainfreshexporters.com, y busco a productores de la zona que tengan venta directa, sin pasar por distribuidores, y les compro a ellos directamente toda la fruta y verdura que puedo. Económicamente ni ahorro ni gasto más, tal vez el mayor trabajo sea el de la búsqueda, pero merece la pena porque al menos me quedo tranquila cuando le hago una ensalada a mis hijos o cuando les preparo un zumo de naranja natural.

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Manitas en casa

Pásate al "hazlo tú mismo". Si se rompe algo en casa puedes arreglarlo solo/sola y ahorrarte unos euros. A mí se me ha muerto el aire acondicionado por culpa del tubo de la instalación así que busco, busco y al final, encuentro: Repolen. Una empresa que se dedica a la fabricación de tubos y accesorios de polietileno y mil cosas más que yo no sé para qué sirven pero que por lo visto están bien de precio (o al menos eso dicen los foros) y me embarco en la aventura. Sigue leyendo

Qué son las Esponjas Vaginales

Adoro los niños, siempre me han gustado, desde niña, y por eso he tenido claro toda la vida que quería ser madre. De pequeña solía decir que quería tener, por lo menos, cinco hijos, pero ahora con dos trastos corriendo por toda la casa he llegado a mi cupo así que mi marido y yo hemos probado todos los métodos anticonceptivos que pueda haber en el mercado, salvo cirugías. Llevo ya años adquiriendo estas esponjas vaginales en Comercial Apra, la web a la que os redirijo por si os interesa, por dos motivos: el primero y principal es porque es el método que más nos gusta y el segundo es porque salen muy económicas en esa tienda online.

La esponja… Sigue leyendo

No soy superwoman ¿o sí?

Hay veces en las que no nos damos cuenta de las cosas hasta que no te das con ellas de bruces y esto lo digo por la situación actual de mi madre. Hace unos meses que se fue a vivir a una residencia de ancianos en Madrid, Sanvital, debido a que su estado era cada vez más delicado y ella misma se daba cuenta de que empezaba a necesitar cada vez más ayuda y fue, por su propia decisión, por la que empezamos a buscar un lugar mejor para ella y ahora me doy cuenta de la falta que le hacía.

Siempre me he considerado una buena hija. Cuando mi padre falleció empecé a estar completamente atenta a mi… Sigue leyendo

Las manchas faciales de las embarazadas

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Cuando me quedé embarazada de mi primer hijo no sufrí cambio ninguno en mi cuerpo. Al dar a luz “todo” volvió a su sitio y tras unos meses ya nadie podría notar la diferencia entre el antes y el después del embarazo. Sin embargo, hace un año di a luz a mi segundo hijo y aunque mi barriga ha reaccionado de igual manera y los kilos de más los he ido perdiendo poco a poco, me salieron unas manchas en la piel, en el rostro, que no han desaparecido ni tienen pinta de hacerlo.

Desde entonces me he encontrado con tres tipos de personas. Las primeras, por respeto, no te dicen lo que están pensando y sonríen cuando les explicas… Sigue leyendo

¿Seguridad Social o Medicina Privada?

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En mi familia tenemos tradición de médicos y enfermeras desde hace ya tres generaciones y eso provoca que muchas veces vengan a hacerme preguntas relacionadas con la vida familiar y últimamente algo que preocupa mucho son los seguros médicos. Lo sé, porque ya hay varias personas que han acudido a mí en busca de consejo, sobre todo en lo referente a los niños, así que os voy a hablar desde mi experiencia. Para empezar os diré que si queréis seguridad privada acudáis a un buen centro médico como Benviure, en Barcelona, donde tienen expertos en todas las especialidades y no dependen de subcontratas ni de derivaciones para realizar la mayoría de las pruebas.

Lo que tenéis que buscar es… Sigue leyendo